alimente sănătoase în timpul iernii

Buna minunatelor!

O mica lectie despre superalimente?! :)

OK! În timpul iernii, dieta noastră duce uneori la deficiențe nutritive, cum ar fi vitamine sau oligoelemente.Deficiențe care ne fac mai fragili la virușii din jur. De asemenea, împărtășim împreună cu tine primele 5 alimente sănătoase pe care le poți consuma în timpul iernii pentru a-ți stimula corpul.